Your cart is currently empty!
Tær í slá prógram
5.990 kr.
Langar þig að verða betri í tær í slá? Eða ná þinni fyrstu? Þá er þetta prógram fyrir þig!
Description
Level 1 :
– Fyrir hvern: Byrjendur
– Fókus: Byggja upp grunnstyrk og tækni.
– Uppbygging: 3×15-20mín session í 4 vikur
Level 2:
– Fyrir hvern: Þá sem geta gert 1-3 endurtekningar
– Fókus: Byggja upp styrk, tækni og öryggi í hreyfingunni.
– Uppbygging: 3×15-20mín session í 4 vikur
Level 3:
– Fyrir hvern: Þá sem geta gert 5 eða fleiri endurtekningar
– Fókus: Bæta hraða, skilvirkni og verða almennt öruggari í hreyfingunni.
– Uppbygging: 3×15-20mín session í 4 vikur